やっぱりそうなるかぁ。と納得のニュースが。
それが「健康志向で“コーラ離れ”加速か。そもそも「選択肢にない」若者も」。
世界中で健康志向ブームで、糖質過剰な飲料水が避けられている傾向のようですね。
でもね、結構勘違いしているんですけど、「コーラはものすごいカロリーが高いから、健康のために他の飲み物を飲む」という人。
その考え大間違いですからね。
色々なデータを含めてコーラと他の飲み物を比較してみます！
コーラのカロリーは？
コカコーラ株式会社のサイトで、コーラのカロリーが明記されています。
「コカ･コーラ」は100ml当り45kcal、コップ1杯を200mlと計算すると90kcalになります。
このエネルギーをおやつと比べてみましょう。
【おやつのエネルギー】
100％オレンジジュース（200g）84kcal
ショートケーキ1個（100g）344kcal
チョコレート1/2枚（30g）180kcal
大福もち1個（70g）165kcal
みかん中1個（100g）45kcal
参考：「五訂食品成分表」
コップ1杯でも90キロカロリーと、思っていたより全然少ない。
一緒に掲載されている「おやつのエネルギー」と比較すると、少なさがわかります。
少し驚きなのが、100%オレンジジュースが、ほぼコーラと変わらないカロリーがあること。
まぁ、果物には糖質が含まれているから、高いのは当たり前か。
同じグラムでコーラより高い飲み物は？
さて、ここからが本題。
健康志向でコーラ離れが進んでいますが、実は多くの人が飲んでいる飲み物で、コーラよりカロリーが高い飲料水は沢山あります。
調べて見ましたよ。
| ドリンク | 容量 | カロリー |
| コカコーラ | 100ml | 45kcal |
| タピオカミルクティー | 100ml | 100kcal |
| ココア | 100ml | 412kcal |
| 牛乳 | 100ml | 67kcal |
| デカビタC | 100ml | 49kcal |
| 三ツ矢サイダー | 100ml | 42kcal |
| カルピスウォーター | 100ml | 45kcal |
| ポカリスエット | 100ml | 25kcal |
| 日本酒 | 100ml | 104kcal |
| ビール | 100ml | 40kcal |
| 100％オレンジジュース | 100ml | 42kcal |
| エナジードリンク・Red Bull | 100ml | 46kcal |
| エナジードリンク・Monster | 100ml | 50kcal |
| 豆乳 | 100ml | 64kcal |
カロリーが赤文字は、コーラよりカロリーが高い飲み物。
こう見るとコーラより、カロリーが高い飲み物は沢山あることがわかります。
とくに最近流行っているタピオカミルクティーが100gで100kcalとやばい！笑
体重を気にする女性は、流行りだからと飲んでいる場合じゃないよ。笑
我が社の製品をよろしくお願いします
ぼくは今現在、中年太りと戦っているため、大好きだったコーラを封印しています。
もちろん、コーラ以外の炭酸飲料も飲んでいませんし、甘い飲み物も飲みません。
飲むのは「無糖のコーヒー」か「水」だけ。
コーラ離れは、ぼくもしているんですが、昔から大好きなコーラを応援する意味も含めて「コカコーラ株」を持っているんですよね。
数万円分くらいですが、それでも立派な株主。
お店でコーラを買っている人をみると、「我が社の製品を購入してくれてありがとう」と、心の中でお礼を言っています。笑
みなさん、これからもコカコーラをよろしくお願いします。笑